ריטריט יוגה
קחו הפסקה מהחיים והצטרפו אלינו לריטירט יוגה ופילאטיס
בתוך שגרת היום-יום הדוחקת אנחנו לא תמיד מודעים לנשימה, לתנועה או לקול הפנימי המבקש מנוחה והיטענות. אנו בבודי מושן מאמינים כי הפסקה יזומה ומודעת משגרת היום-יום חשובה לחידוש אנרגטי, בהירות מחשבתית ורוגע. לכן, יצרנו בתשומת לב רבה ריטריטים ליוגה ופילאטיס המתקיימים במקומות היפים ביותר בארץ ובחו"ל.
תכוונו גבוהה יותר
במהלך שהותכם בריטריט היוגה והפילאטיס שלנו צוות המדריכים המקצועי שלנו ידריך אתכם במפגשי יוגה ופילאטיס המותאמים לכל רמות היכולת. בין אם אתה מתחיל או מתאמנת ותיקה, תרגולי היוגה והפילאטיס במהלך הריטריט יביאו אתכם למחוזות חדשים של גמישות, כוח ושלווה פנימית. לפיתוח המודעות לגוף שלנו, לשיפור היציבה ולהתרוממות רוחנו.
ריטירט הוא חוויה הוליסטית
החוויה בריטריט ליוגה לא מסתיימת רק בתרגול פיזי. אנו בבודי מושן מבינים שבריאות הוליסטית אמיתית היא מעבר למזרן, וזו הסיבה שאנו מציעים מגוון פעילויות נוספות כדי להזין את הנשמה; החל ממדיטציות מיינדפולנס דרך אמבטיות קרח ועד לקוקטייל על שפת הבריכה או במרפסת הצופה אל מרחבים ירוקים. לאורך כל הריטריט נרים את האווירה עם מוזיקה טובה, אלכוהול משובח ומסיבות ערב פרטיות.
זו ההזדמנות להתנתק מהדרישות של חיי היומיום ולהתחבר מחדש לאני האותנטי שלכם.
צוות שלנו ילווה אתכם לריטריט מושלם
מורן ברוך-הוך
המייסדת והמנהלת המקצועית של הסטודיו: חוקרת גוף ותנועה, מורה לפילאטיס ויוגה, יועצת תזונת ספורט ותזונה טבעית.
הצטרפו אלינו לריטריט המושלם
בין אם אתם מחפשים הפסקה משגרת היומיום, מחפשים להעמיק את התרגול, או פשוט משתוקקים לרגע של שלווה, הריטריט ליוגה ולפילאטיס של בודי מושן הוא השער המושלם לאדם בריא ומאוזן יותר. הצטרפו אלינו ואפשרו לעצמכם להתחבר פנימה מתוך השקט, להרגיש את ההתרחבות הפנימית ואת האנרגיות מתחדשות.
ריטריט נוף צוקים
12.9 - 14.9
קסם המדבר, זמן נפלא לעצמנו, זמן לתרגל ביחד, זמן לנשום. חוזרים לנוף צוקים לחלל התרגול הכי יפה בישראל בקתות אבן עם ג’קוזי מפנק במרפסת לנוף שמרחיב את הלב. אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלנו לסופ”ש של תרגולים.
– ארוחות של השפית אמילי גולדברג
– סדנת וים הוף – אמבטיית קרח
– ובשישי הופעה ומסיבה
ריטריט ביוון - Evia Silence
29.5 - 1.6
מזמינים אתכם להצטרף אלינו לחוויה יוונית של גוף נפש ואוזו
צאו איתנו למסע חווייתי ומרגיע באי Evia הקסום שביוון, במלון Evia Silence, שם טבע ויופי נפגשים. בהנחיית מורן הוך, מייסדת ובעלים של Body Motion, תוכלו לחוות תרגולים מעשירים של פילאטיס מזרן, יוגה ומיינדפולנס. התארגנו לחוויה שתכלול תפריט שף יעודי ועיסויים הוליסטיים, כל אלה בסביבה קסומה ומרגיעה, שתחבר אתכם לטבע ולעצמכם.
